A Prevenção do Câncer de Intestino

O Câncer do Intestino Grosso é uma doença comum. A boa notícia é que também é altamente prevenível. A adoção de hábitos de vida saudáveis sempre identifica o primeiro passo para se evitar doenças, sendo especialmente importante neste tipo de câncer. A seguir algumas dicas preventivas:

 - Inclua em sua dieta várias porções de frutas e vegetais, preferencialmente frescos. Eles possuem vitaminas, sais minerais, anti-oxidantes e fibras muito importantes para o funcionamento do intestino e ajudam a evitar o câncer, além de outras doenças. Os suplementos de vitaminas e anti-oxidantes não apresentam o mesmo valor nutricional ou de prevenção de doenças.

- Evite a ingestão de gorduras saturadas.
- Evite o sobrepeso.
- Mantenha-se ativo fisicamente.
- Evite o fumo e limite o consumo de álcool.

Além destas intervenções que você mesmo deve fazer, procure um médico de sua confiança para realizar os exames de prevenção. É comum sentir medo ou constrangimento ao pensar em fazer exames, ou mesmo em frente à possibilidade de descobrir uma doença.

Não permita que o medo ou o preconceito lhe impeçam de manter a sua saúde protegida. Os exames são simples e seguros. Entre eles estão o exame de fezes (pesquisa de sangue oculto), o toque retal, a retossigmoidoscopia e a colonoscopia.

O seu médico vai avaliar quais os exames indicados, e alguns podem ser feitos no próprio consultório. Procure o seu médico e, caso necessário, peça que ele lhe encaminhe para um especialista, ou eventualmente para uma segunda opinião. Você merece estes cuidados, sua saúde vai agradecer.

Dra. Daniela Lessa
Oncologista da Oncosinos

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